Esnek Bir Zihniyet Nasıl Geliştirilir ve Sürdürülür

Zihniyet şu anda liderlik dünyasında sıcak bir konu. Zihniyetiniz, düşünme ve sonra bu düşüncelere göre hareket etme şeklinizdir. Bu nedenle birçok kişi, zihniyetinizin iş başarınızdaki en önemli faktör olduğuna inanıyor.

İş, para ve başarı hakkındaki inançlarınız, profesyonel olarak nasıl davrandığınız hakkında bilgi verir ve performansınızı büyük ölçüde etkiler. Bu soyut bir kavram gibi görünebilir, ancak bu yazıda bazı zihniyet temellerine göz atarak konuya biraz açıklık getirmeyi umuyoruz. Ardından, düşüncelerinizi değiştirmek ve iş ve yaşamda başarıya çok uygun, esnek bir büyüme zihniyeti oluşturmak için birkaç strateji izleyeceğiz.

Hadi kazalım!

Sabit ve Büyüme Zihniyeti

Düzenli olarak mesleki gelişim materyalleri okuyorsanız veya motivasyonel podcast'leri dinliyorsanız, "sabit zihniyet" ve "gelişen zihniyet" terimlerini duymuş olabilirsiniz. Bu iki zihniyet, Carol Dweck tarafından Mindset: The New Psychology of Success adlı kitabında tanımlandı ve oluşturuldu.

Sabit bir zihniyetiniz varsa, bu aslında yeteneklerinizi ve potansiyelinizi kendi kendinize sınırladığınız anlamına gelir. Olayları siyah beyaz görüyorsunuz. Her fırsatta sorular, zorluklar veya üstesinden gelinmesi gereken engellerden ziyade sınırlamalar ve engeller görüyorsunuz.

Dweck'e göre, sabit bir zihniyete sahip biri sürekli bir doğrulama arayışı içindedir ve asla yeterli olduklarını hissetmez. Bu tür bir zihniyete sahip olduğunuzda, cesaretinizin kırılması ve yenilmiş hissetmeniz kolaydır. Sonuç olarak, dayanıklılığınız zarar görür ve işiniz de zarar görür. Sabit bir zihniyetin bazı işaretleri, oranları artıramama, toksik müşterilere bağlı kalma, kendinizi küçümseme ve daha fazlası gibi yaygın serbest çalışma hatalarını içerir.

Buna karşılık, bir büyüme zihniyeti geliştirdiyseniz, çok daha esneksiniz ve bir aksilikten sonra toparlanabilirsiniz. Zorlukların ortasında bile fırsatları görebilirsiniz. Başlamadan önce kendinizi mağlup olarak görmek yerine, bir şeyi çalıştırmanın birçok farklı yolunu görebilirsiniz. Bir fikir başarılı olmadığında, bir sonrakine geçersiniz ve bir şeyler işe yarayana kadar devam edersiniz.

Ek olarak, esnek bir büyüme zihniyetiniz varsa, yaşamınız ve kariyeriniz boyunca sürekli olarak büyüyebileceğinize ve öğrenebileceğinize inanırsınız. Hayattaki olasılıkları görüyorsunuz ve zamanla kendinizin daha iyi versiyonlarına adapte olabiliyorsunuz.

İş Hayatında Neden Esnek Bir Zihniyete İhtiyacınız Var?

Bir işletmeyi yönetmek esnek bir zihniyet gerektirir. İster soloprenör, ister ajans sahibi veya CEO olun, zihniyetinize dikkat etmelisiniz.

İşin iniş ve çıkışları vardır ve tahmin edilemez olabilir. Yıllardır başarılı olan istikrarlı bir işiniz olsa bile, benzeri görülmemiş bir ekonomik olay operasyonları durma noktasına getirebilir. Ne zaman daha fazla dönmeniz veya acele etmeniz gerektiğini her zaman tahmin edemezsiniz.

Kaosun ortasında büyüme ve gelişme fırsatlarını göremiyorsanız, uzun vadede bir iş yürütmek sizin için zor olacaktır. Zamana meydan okuyan bir işletmeyi yönetmek için uyarlanabilir, yeni beceriler öğrenmeye istekli ve gelecek için iyimser olmalısınız.

Dweck'in tanımladığı gibi, sabit bir zihniyet içinde faaliyet gösteren bir işletme sahibiyseniz, etrafınızdaki dünya değiştikçe sorun yaşamanız daha olasıdır. Sektörlerinde kısa vadeli zorluklarla veya uzun vadeli değişikliklerle karşı karşıya kalsanız da, zihniyetiniz sizi çıkmazda tutacaktır.

Bir şeyler ters gittiğinde hareketsiz kalmak ve bu süreçte işinizi riske atmak yerine, esnek bir zihniyet geliştirmek ve sürdürmek için öder.

Zihniyetinizi Nasıl Geliştirirsiniz?

Zihniyetiniz üzerinde çalışmak, her işletme sahibinin ve genel olarak kariyer profesyonelinin inşa etmesi gereken bir alışkanlıktır. İşte işinizi kurarken zihniyetinizi güçlendirmek ve sürdürmek için atabileceğiniz birkaç adım.

1. Otomatik düşüncelerinizi ve davranışlarınızı düşünün. İşle ilgili anlık tepkilerinizi analiz etmek, zihniyetinizi olduğu gibi ölçmenin harika bir yoludur. Örneğin, fırsatı düşündüğünüzde nasıl tepki verirsiniz? Ani tepkiniz “Asla yeterli değil” ise, bu sabit bir zihniyetin işareti olabilir.
2. Kendi kafanızın içine girmek için büyüme merkezli konular hakkında ücretsiz yazın. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, özgür yazma inançlarınızı çözmenize yardımcı olabilir. İş merkezli konuların bir listesini yapın ve sonra onlar hakkında tam olarak nasıl hissettiğinizi yazın. Kendinizi filtrelemeyin. Bu alıştırma size düşünce sürecinize gerçek bir bakış atma şansı verecek. Ve kafanızdaki düşüncelere objektif bir bakış açısı getirmek, hangi kalıpların yararlı olup hangilerinin olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir.
3. Varsayımlarınıza meydan okuyun. Ekonomi zarar gördüğünde, daha fazla iş kalmadığını mı düşünüyorsunuz? Yoksa bir sözleşmeyi kaybettiğinizde, daha iyi bir müşterinin zamanında gelmeyeceğini mi düşünüyorsunuz? Eylemlerimiz genellikle varsayımlarımızı takip eder, bu yüzden kendinizin ne olduğu konusunda net olun ve sonra onlara meydan okuyun. Sabit bir zihniyet, daha yanlış olduğunu kanıtlamaya başlamadan önce sizi sabote etmenin sinsi bir yoluna sahiptir.
4. Gerilemelere rağmen zorlamaya ve büyümeye devam edin. En dayanıklı yenilikçiler ve düşünce liderleri, işler zorlaştığında sadece hedeflerinden vazgeçmezler. Zararlı varsayımları yıkmak ve fırsatlar aramak için çalıştığınızda, her zamankinden daha iyi bir şekilde geri dönme olasılığınız daha yüksektir.

Zihniyet Geliştirme Kaynakları

Zihniyet uygulamaları hakkında konuşan diğer uzmanları okumak veya dinlemek, başlamak için harika bir yerdir. Dweck'in çalışmalarına ek olarak, artık sağlıklı bir zihniyet geliştirmeye adanmış epeyce kaynak var.

Birçok zihniyet oluşturma kaynağı yalnızca zihniyet konusuna ayrılırken, diğerleri girişimcilik, alışkanlık oluşturma ve kaygıyı yönetme gibi çevresel (ve ilgili) konulara sarılır.

• Kendi Yolundan Çık, Mark Goulston
• Başarılı Gibi Davran, Başarılı Gibi Düşün , Steve Harvey
• Joshua Moore tarafından Büyüme Zihniyeti
• Alışkanlığın Gücü Charles Duhigg
• Barry McDonagh tarafından DARE

Birçok düşünce lideri, materyallerinde bir büyüme zihniyeti oluşturma fikrine de değinir. Önde gelen isimlerden bazıları Mel Robbins, Rachel Hollis, Tom ve Lisa Bilyeu, Marie Forleo, Jay Shetty, Cathy Heller, Chalene Johnson ve daha pek çoğu.

Kaynak aramaya ek olarak, sizi engelleyen düşünce ve davranış kalıplarını belirlemenize yardımcı olacak bazı alışkanlıklar edinmek isteyeceksiniz. Esnek bir zihniyet, en dikkate değer yenilikçilerin ortak özelliğidir, bu nedenle zihniyetinize özel bir dikkat göstermediyseniz, şimdi başlama zamanı.

Toplama

Zihniyetiniz iş başarınızı sağlayabilir veya bozabilir. Bu nedenle, onu şimdi beslemek önemlidir.

Hızlı bir özet olarak, dayanıklı bir zihniyet geliştirmek ve sürdürmek için yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:

• Daha fazla sabit veya büyüme zihniyetine sahip olup olmadığınızı belirleyin
• Kitaplar veya podcast'ler gibi size hitap eden zihniyet kaynaklarını araştırın
• Kendi zihniyetinizi ve düşünce kalıplarınızı tanımlayın ve onlara meydan okuyun
• Zorlu zamanlarda bile ilerlemeye devam edin

Düzenli olarak uyguladığınız zihniyet geliştirme alışkanlıklarınız var mı? Yorumlarda bize bildirin!

Öne çıkan görsel, Liliia_A / Shutterstock.com