WPHugs: Ruh Sağlığı Desteği, Eğitimi ve Farkındalık için Açık Kaynak Projesi

WordPress sadece web siteleri ve kodlarla ilgili değildir. Binlerce harika insandan oluşan gerçek bir topluluk. Ve insanlardan oluşan bir topluluk olarak WordPress topluluğu, kaynak kodun, eklentilerin ve temaların ötesine geçen sorunlar yaşar.

Daha sık konuşulmaya başlayan böyle bir sorun zihinsel sağlıktır. Cory Miller, Michele Butcher, Leo Gopal ve diğerleri gibi insanlar, son WordPress etkinliklerinde zihinsel sağlık hakkında konuşmalar sundular.

Ancak bazı insanlar bunun hakkında konuşmaya başlasa da, ruh sağlığı hala hak ettiği kadar ilgi görmüyor. Leo Gopal bunu değiştirmeye yardım etmek istiyor, bu yüzden WPHugs projesini başlattı.

Neden Ruh Sağlığı WordPress Topluluğunda Daha Fazla İlgiyi Hak Ediyor?

Blogumuzda, BJ kısa süre önce geliştiriciler ve web tasarımcıları için zihinsel bakım hakkında bir yazı yazdı.

Zihinsel öz bakım, elbette, herkesin ihtiyaç duyduğu bir şeydir – sadece web geliştiricileri ve tasarımcıları değil.

Ve BJ'nin ipuçlarının çoğu aslında herkes için iyi olsa da, geliştirici çerçeveleme hala önemlidir çünkü pek çok web uzmanı, en azından daha “geleneksel” işlerde çalışan insanlarla karşılaştırıldığında, nispeten izole yaşamlar sürüyor.

Birçoğumuz bağımsızız ve evden veya diğer “ofis dışı alanlardan” çalışıyoruz. Ve bu özgürlük kesinlikle güzel olsa da – beni yanlış anlama, onu dünyalara değişmem – öyle ya da nispeten izole bir hayata yol açabilir.

Kendini izole hisseden ofis çalışanları ve güçlü iletişim ağları olan, lokasyondan bağımsız çalışanlar bulamayacağınızı söylemiyorum… Sadece işimizin tecrit edilmiş hissetmesinin daha kolay olduğunu söylüyorum.

Bu tecrit, zihinsel sağlığı – pek çokları için konuşulması zaten zor olan bir konu – tartışmayı daha da zorlaştırabilir çünkü bunun hakkında konuşmak istesek bile konuşacak kimse olmayabilir .

Daha Fazla Konuşmalıyız

Başına böyle bir şey geldiyse söyle – çünkü bir süreliğine benim hayatımdı:

Bir iş günü saat 14:00. Sabah 9'dan beri çalışıyordum. Bunca zaman… Gerçek bir insanla tek kelime konuşmadım ya da yazmadım.

Elbette, belki bazı iş e-postaları yazdım ve kesinlikle çok fazla kelime yazdım. Ama bunca zaman boyunca gerçek bir insanla gerçekten bağlantı kurmamıştım.

Bu tür bir yaşam akıl sağlığı için iyi değil.

Bu nedenle, kendinizi izole edilmiş hissediyorsanız veya herhangi bir şey hakkında konuşacak birine ihtiyacınız varsa, WPHugs bunu yapabileceğiniz WordPress'e özel bir topluluk sağlar.

WPHug nedir?

Leo'nun kendi sözleriyle, "WPHugs, WordPress Topluluğundaki benzer düşünen diğer insanlarla zihinsel ve duygusal sağlığımız hakkında bağlantı kurmak ve paylaşmak için açık ve güvenli bir alan sunuyor."

Hem zihinsel sağlık sorunları konusunda farkındalığı artırmayı hem de WordPress topluluğundaki insanların bu sorunlar hakkında birlikte bağlantı kurmasına ve konuşmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir projedir.

WPHugs web sitesinde şunları bulacaksınız:

• Bir blog – şu anda pek bir şey olmasa da, Leo'nun amacı bunu, bireylerin zihinsel sağlıkla ilgili kendi hikayelerini paylaşabilecekleri HeroPress'e benzer bir şeye dönüştürmek. Hikayenizi toplulukla paylaşmak isterseniz, Leo ile iletişime geçmenizi tavsiye ederim.
• WordPress katkıda bulunanlardan çeşitli konuşmalar – Konuşmalar sayfasında Leo, zihinsel sağlık konusunda bir dizi WordCamp konuşması topladı. Bu sayfa, bu yazının girişinde bahsettiğim tüm konuşmaların yanı sıra kontrol edebileceğiniz diğer bazı konuşmaları içerir.

Web sitesindeki bu iki sayfanın ötesinde , WPHugs'un çekirdek topluluk kısmı , WPHugs web sitesine kaydolarak davet alabileceğiniz Slack kanalıdır .

Slack kanalı, “önemseyen ve yargılayıcı olmayan bir grup bireydir. “Nasılsın?” diye sorduğumuz bir yer. ve ne söylediğinize önem verin – ve dürüst olabilirsiniz.”

Genel kanala her zaman katılabilirsiniz, ancak sessizce katılmaktan veya doğrudan mesajlarla ulaşmaktan çekinmeyin.

Bu kanal özellikle değerli olduğunu düşünüyorum çünkü daha önce bahsettiğim izolasyonu aşmanıza yardımcı olabilir. İnsani bir bağlantıya ihtiyaç duyduğunuzda veya hissettiğiniz bir şeyi tartışmak istediğinizde gerçek insanlara ulaşabilir ve onlarla bağlantı kurabilirsiniz.

WPHug'lar Hakkında Nerede Daha Fazla Bilgi Edinilir

WPHug'lar ve Leo'yu projeye başlamaya iten şey hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, işte size daha fazla bilgi:

• WP Tavern, Leo Gopal ile WPHug'lar hakkında röportaj – Leo, depresyonu ve onu WPHug'ları başlatmaya iten diğer faktörler hakkında konuşuyor.
• Leo Gopal'ın 2016 WordCamp Cape Town konuşması – Leo bu konuşmadaki deneyimleri hakkında çok açık.
• WPHugs Davranış Kuralları – davranış kuralları, WPHugs'un ne olmayı amaçladığı konusunda size daha derin bir anlayış vermelidir.

WPHug'lara Nasıl Dahil Olabilirsiniz?

WPHugs topluluğunun bir parçası olmak istiyorsanız, nasıl başlayabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

• Slack kanalına katılın
• WPHugs projesine zamanınızı veya ürününüzü katkıda bulunun
• OSMI'ye Bağış Yapın – Açık Kaynaklı Akıl Hastalığı, Leo tarafından teknoloji endüstrisinde zihinsel sağlıkla ilgili yaptığı çalışmalar için önerilen, kâr amacı gütmeyen bir kuruluştur.

Ruh Sağlığı ile İlgili Yardım Alınabilecek Diğer Yerler

WPHug'ların ötesinde, destek için başvurabileceğiniz başka yerler de var:

• If Me – ruh sağlığı ile ilgili deneyimleri okumak ve/veya paylaşmak için bir topluluk
• Burnout.io – tükenmişliğin belirtilerini (ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini) tanımanıza yardımcı olacak bir web sitesi
• Mental Illness Happy Hour – akıl sağlığı etrafında inşa edilmiş bir podcast ve topluluk. Yalnız olmadığınızı hatırlatmak için harika bir dinleme
• Mental Health First Aid – ruh sağlığı sorunları olan başkalarına yardım etmenize yardımcı olacak bir web sitesi

Genel olarak, OSMI Kaynakları sayfasının tamamı, daha fazla kaynak için başlamak için iyi bir yerdir.

BJ'nin Elegant Themes'deki zihinsel sağlık üzerine yaptığı son gönderide hepiniz harika tepkiler bıraktınız. Bu gibi konulara yorum bırakmak önemlidir çünkü bu, başkalarına sorun yaşayanların yalnız olmadıklarını hatırlatır. Bu nedenle, WPHugs projesi hakkında kısa bir düşünceniz veya yorumunuz varsa, farkındalık oluşturmak için hep birlikte çalışabilmemiz için bir yorum bırakmanız harika olur.

Makale küçük resmi Pavlo Plakhotia tarafından / Shutterstock.com