Girişimcinin Korku ve Belirsizliğin Panzehiri

Bu gönderiyi, siz, müşteri topluluğumuz göz önünde bulundurarak yazıyorum… Siz girişimciler, son zamanlardaki dış olayların karamsarlığını ve kasvetini hisseden veya sadece bir iş yürütme ve yaşam sürmenin süregelen mücadeleleriyle uğraşan girişimciler.

Gerçek şu ki, herhangi bir süre iş yapıyorsanız, şüphesiz korku ve belirsizlik payınızı yaşayacaksınız. Biliyorum.

iThemes'teki son 8+ yıllık tam zamanlı girişimciliğe geri dönersem, korku ve belirsizlikle hissettiğim ve tükettiğim hiç bitmeyen bir zaman listesi bulabilirim.

Bu yıl benim için farklı değil.

Aslında, özellikle son altı ayda zaman zaman, düşüncelerime bir korku ve belirsizlik dalgasının girdiğini hissettim.

İster şiddet ve terör, ister mücadele eden veya durgun bir ekonomi, kötü bir seçim yılı (özellikle burada ABD'de) ve uluslararası şeyler gibi hemen hemen her yerde kıyamet ve kasvet görmek için bir haber sitesi açmanız veya TV'yi açmanız yeterlidir. Brexit, savaşlar, darbe girişimleri ve daha yüzlerce üzücü manşet.

Bir bütün olarak ele alındığında, sadece iç karartıcı. Ve itiraf etmeliyim ki, bu yıl içimde belirsizlik yaratan bu olayların çoğuna aşırı derecede odaklandım.

Bunları zaten inanılmaz derecede zor olan bir işe – girişimcinin işine – ekleyin ve bunaltıcı olabilir.

Konserin bir parçası gibi görünüyor, bazen haftalık bir etkinlik, ancak sizi zehirlemesi, yönetmesi veya söndürmesi gerekmiyor.

Bu yüzden, bu duygularla mücadele etmek ve onlardan gelen enerjiyi, kontrol edebileceğim şeylerin kesinliğine odaklanarak olumlu ve üretken bir şeye dönüştürmek için çok çalışıyorum.

Peki Bunu Neden Sizlerle Paylaşıyorum:

1. Bu yıl belirsiz hissettirdi ve bunu değiştirmeye yardım etmek istiyorum – Yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı bu yıl özellikle korku, belirsizlik, öfke ve kıyamet ve kasvetten gelen derin duygularla dolu görünüyor. Diğer yönde olumlu bir etki yaratmak istiyorum. Bu konu beni kişisel olarak etkiledi ve başkaları da olduğunu biliyorum.
2. İlerlemenize ve daha cesur olmanıza yardımcı olun – Bu konuyu müşterilerimizin çoğunu etkileyen bir şey olarak görüyorum. Olumluya, üretkenliğe, umut ve cesarete yeniden odaklanmanıza yardım etmek istiyorum. Sizin başarınız bizim başarımızdır. Sen kazanırsan biz kazanırız. Ve senin kazanmanı istiyorum.
3. İnsanların hayatlarını harika hale getirin x 30.000 — Senaryoyu bunun üzerine çevirirsek, bunun bizim, sizin ve hizmet ettiğiniz kişiler üzerinde güçlü bir çarpma etkisi ile büyük bir etkisi olacaktır.
4. Buna ihtiyacım vardı – Açıkçası, korku ve belirsizlikle mücadele konusunda bir hatırlatmaya ihtiyacım vardı. Yazmak yardımcı oluyor ve başkalarına yardım etmek bana yardımcı oluyor.

Öyleyse korku ve belirsizliği çözmeye başlayalım, köklerine inelim ve onunla nasıl savaşılacağını bulalım.

Korku ve Belirsizlik Bizi Yönettiğinde

Korku ve belirsizliğin özüne inmek için son altı ayda kendi düşüncelerimi ve hislerimi kullandım.

Belirsizliğin ve korkunun bizi yönetmesine izin verdiğimizde bana (ve bize) ne olduğunu buldum:

• Kurguyu abartıyoruz – bir olayı alıp tüm hikayemizi bir trajedi olarak yeniden yazıyoruz.
• Batıyoruz ve küçülüyoruz – diğer güçlerin veya olayların bizi ve yaptığımız şeyi küçük ve önemsiz hissettirmesine izin veriyoruz.
• Tamamen kontrolümüz dışındaki olaylar hakkında şüphe ve endişe duyuyoruz ve bu da planlarımızı, fikirlerimizi, işimizi ve geleceğimizi sorgulamamıza neden oluyor.
• Değerli zamanımızı ve enerjimizi , diğer olaylar, insanlar ve diğer insanların planları, işleri ve etkinlikleri gibi dikkat dağıtıcı şeylerde kullanarak harcıyoruz .
• Sürüklenir veya dururuz – yaptığımız ve dünyaya inşa ettiğimiz ve sunduğumuz şey için ivme kaybederiz.
• Karamsar ve olumsuz oluyoruz – yaptığımız ve olduğumuz her şeyin üzerine kara bir bulut yerleştiriyoruz.
• İyiyi – zaten elde ettiğimiz insanları, çalışmayı ve başarıyı – unutur ve ihmal ederiz.
• Mağdur oluyoruz – bu olayların kaderimize, hikayemize ve kim olacağımıza karar vermesine izin veriyoruz.

Çoğu zaman bu, çoğumuz için trajik gerçektir.

Ama basitçe ve doğrudan söylemek gerekirse: Bu senaryoyu çevirmemiz gerekiyor.

Belirsizliği kesinliğe, olumsuzu olumlu eyleme, israfı ne yaptığımıza ve neyin işe yaradığına dair üretken enerjiye dönüştürmeli ve her şeyin kimin için olduğuna odaklanmalıyız. Bunun yerine kendimizi, hikayemizi, planlarımızı, işimizi, müşterilerimizi ve müşterilerimizi seçmemiz gerekiyor.

Bu belirsizliği enerjiye dönüştürmeli ve neyi kontrol edebileceğimize odaklanmalıyız. İşte bunu nasıl yapmaya çalışıyorum:

Korku ve Belirsizliğin 8 Panzehiri

1. Gerçek Gerçeklerle Gerçekleşin
(Abartıdan Kurguya Çevirmek Yerine)

Gerçeği o kadar çok abartır ve çarpıtırız ki, kurguya dönüşür. Destansı aksiyon-macera hikayelerini alıp kafamızda sonu kötü biten dram ve trajedilere dönüştürüyoruz. Olumsuz ya da kötü bir olayın hayatımızın ve işlerimizin tüm temasına dönüşmesine izin veriyoruz.

Beynimizin olayları nasıl çarpıttığını nasıl kabul etmemiz gerektiği hakkında daha önce yazmıştım. Psikologlar buna Bilişsel Önyargı diyorlar ve bunu bilmek, düşüncelerimi muazzam bir şekilde yeniden şekillendirmeme yardımcı oldu. (Bilişsel Çarpıtmaların tam listesini burada görebilirsiniz.)

Bunlar üzerinde çalıştığım en iyi yollardan biri özel günlük kaydı.

En büyük korkular ve belirsizlikler başladığında, özel günlüğümü açarım ve ne hissettiğimi ve düşündüğümü ifade etmeye başlarım. Gerçeği kurgudan, abartıdan titizliğe, gerçekten gerçeği hastalıklı kabustan ayırmama yardımcı oluyor.

Neler olup bittiğine dair ve sizde korku ve belirsizliğe neden olan gerçekler nelerdir? Sizi nasıl etkilediğini detaylandırın. İfade et. Her ayrıntıda neden ve nasıl derine ineceğinizi kendinize sorun. Bu hisleri özel olarak kağıda veya klavyeye kusturun…. tüm zehir ve gerçeğe ve gerçeğe ulaşmak.

Şimdi, hepsini çıkardıktan sonra… keşfettiğiniz gerçek gerçekler neler?

Korkularınız ve belirsizlikleriniz gerçek mi yoksa algılanan mı? Abartılı mı yoksa dar mı?

İlk düşündüğün kadar kötü mü?

Benim için genellikle bir kaya yerine bir çakıl taşı gibi görünüyor.

2. Cesur Düşünün ve Hareket Edin
(Batan ve Küçülen Yerine)

"Küçük oynamanız dünyaya hizmet etmez." —Marianne Williamson

Belirsizlik karşısında küçülüp batmamın kimseye faydası yok.

Hiç kimse .

Küçülen ve batan şelaleler, etrafınızdaki her şeye ve herkese nüfuz eder.

Ama iyi haber şu ki… cesaret de öyle.

Müşterileriniz, müşterileriniz ve ekibiniz, özellikle belirsizlik ışığında cesaretinizi görüyor.

Derinlerde, hepimiz özellikle belirsizliğin ortasında “Her şey yoluna girecek” sözlerini duymak isteriz. Biliyorum.

Girişimciler olarak, her zaman böyle birine sahip değiliz. Ancak, yapabildiklerinize ve kontrol edebileceğiniz şeylere olumlu bir şekilde odaklanarak özgüven ve cesaretle hareket ettiğinizde bu bulaşıcıdır… ve etrafınızdaki herkese, “Hey, her şey yoluna girecek. Bunu aldık.”

Olumlu ve üretken olana odaklanabilmeleri için başkalarına güven ve cesaret verir.

Ne yaptığınızı ve neden yaptığınızı düşünün. Kendinize iyiyi ve harikayı, başarıları, kazançları ve en önemlisi başkaları için yaptığınız şeyleri neden yaptığınızı hatırlatın.

Ve cesurca yanıt verin… bunu çalışanlarınıza (müşterilerinize, müşterilerinize, ekibinize) gösterin ve planlarınıza ve işinize bu güvenle geri dönün.

Korku ve belirsizlik karşısında cesurca hareket etmeyi taahhüt edin. Bu daha iyi bir yol.

3. Kim Olduğumuza ve Neyi Kontrol Edebileceğimize Güvenin
(Sonsuz Kuşku ve Endişe Döngüsüne Takılmak Yerine)

Korku ve belirsizlikle karşı karşıya kaldığımızda, genellikle kendimizden ve işimizden şüphe etmeye başlarız… ve üstüne bir sürü gereksiz endişe yığarız.

Endişe ve şüphe, gözetimsiz bırakılır, tekrarlanır ve umutsuzluğa yol açan sonsuz bir döngüde sıkışıp kalırsınız.

Bu yüzden, şüphe ve endişe tarafından tüketildiğimi hissettiğimde, genellikle kendime güvendiğim şeye geri dönüyorum… ve genellikle bu kendim (ve ekibim) ve başkaları için yaptığımız şey.

Eşsiz yeteneklerime ve güçlü yanlarıma yeniden odaklanıyorum (diğer bir deyişle dünyaya sunduklarım). Kendime bir amaç için yaratıldığımı, diğer insanların hayatlarını harika kılacak araçlarla donatıldığımı hatırlatıyorum.

Ve düşüncelerimi bu misyon ve amaç için kaynatıyorum.

Sonra soruyorum: Bu korku ve belirsizlik karşısında, aslında ne kontrol edebilir?

Ve cevap her zaman: Hareketlerim ve tepkilerim, düşüncelerim ve hislerim.

Yani …

• Bugün ne yapabilirsin?
• Nasıl daha üretken ve olumlu davranabilir ve tepki verebilirsiniz?
• Hangi düşüncelere odaklanıyorsun? Kendinize anlattığınız hikayeler neler ve onları nasıl daha zengin ve daha iyi hale getirebilirsiniz?
• Ve son olarak, bu yeni düşüncelerden hangi duygular geliyor?

Umarım bu , dünya için yaptığınız şeye güven, cesaret ve umuttur.

4. Enerjiyi ve Zamanı İkiye Katlamak İçin Kullanın
(Bu Değerli Kaynakları Boşa Harcamak Yerine)

Endişe, şüphe ve korku çok değerli zaman ve enerjiyi boşa harcar. Daha başlamadan hayalleri öldürürler.

Ancak bir ton kullanılabilir enerji üretiyorlar.

Bu yüzden kendime soruyorum: Bu enerjiyi ve duyguyu nasıl yeniden yönlendirebilir ve pozitif üretkenliğe dönüştürebilirim?

Ben bir enerji cimrisiyim… Elimden gelen her enerjiyi biriktiriyorum ve sonra onu sadece pozitif ve üretken olarak kullanmaya çalışıyorum.

Bu genellikle şu soruyu sormak anlamına gelir: Ne işe yarıyor? Ve bugün daha fazlasını nasıl yapabilirim?

Sizin için tüm farkı yaratabilecek bu enerjiyle şimdi yapabileceğiniz kritik eylemler nelerdir? Nerede daha iyi kullanılacak?

5. İvme Yaratan Eyleme Yeniden Başlayın
(Drifting veya Stalling Yerine)

"Geleceği tahmin etmenin en iyi yolu onu yaratmaktır." -Peter Drucker

Bu alıntıyı seviyorum. Özellikle belirsizlik karşısında beni heyecanlandırıyor çünkü daha kontrollü hissediyorum.

Korkuya ve belirsizliğe yenik düştüğümüzde ve böylece meşgul olmak ve harekete geçmek yerine sürüklenip durduğumuzda, diğer olayların veya insanların bizim için geleceğimizi yazmasına izin veririz.

Belirsizlik içinde tüketilmek, yaratmaya çalıştığınız geleceğe yönelik daha önce yaptığınız tüm momentumu yok eder. Omuza düşüyoruz ve özünde ilerlememizi ve planlarımızı tarafsız hale getiriyoruz.

Bunun yerine … HAREKET etmeliyiz.

Peki bugün geleceğinizi yaratacak hangi eylemi yapabilirsiniz? Buna doğru ilerlemek için bugün hangi basit eylemleri yapabilirsiniz?

Bin millik yolculuk bir adımla başlar. -Lao Tzu

Hareketsiz oturmak yerine şimdi atabileceğiniz bir adım nedir?

Bir şey bulun ve yapın, sizin için momentum yaratan ve devam eden herhangi bir şey, sizi gitmek istediğiniz yere yaklaştıran olumlu ve üretken bir şey.

Davranmak.

6. İyimser ve Umutlu Olun
(Karamsar ve Olumsuz Yerine)

Price Pritchett, “Sert İyimserlik” adlı mükemmel kitabında, kötümserlerle iyimserlerin iyi ve kötü olaylara bakış açılarındaki farklılıkları paylaşıyor.

Kötümserler İyi Olayları şu şekilde görürler : Geçici, Dış Nedenli ve Spesifik ve Sınırlı.

Kötümserler Kötü Olayları şu şekilde görürler: Kalıcı, İçsel Nedenli ve Yaygın ve Yaygın.

Ancak olumsuzu olumluya çevirmek istiyorsak , senaryoyu İyimserlerinkine çevirmemiz gerekir.

İyimserler İyi Olayları şu şekilde görürler: Kalıcı, İçsel Nedenli ve Yaygın ve Yaygın.

İyimserler Kötü Olayları şu şekilde görürler: Geçici, Harici Nedenli ve Spesifik ve Sınırlı.

Geri dönüşü görmek, tüm olaylarla ilgili zihniyetimi ve tutumumu değiştirmeye başlamam için özellikle yardımcı oldu.

Özellikle, iyimserlerin kötü olaylara bakış açısına odaklanmanızı istiyorum. Pritchett'in neden bu kadar güçlü olduğunu söylemesinin nedeni de şu:

"Zorlukları bu şekilde yorumlamak, iyimsere bir kontrol hissi verir. Zorluklara ve belirsizliğe, durumla başa çıkma… başa çıkma… bir fark yaratma… yeteneklerine inanarak yaklaşırlar. Çaresiz oldukları sonucuna varmak yerine, sonucu etkileyebilirlermiş gibi ilerliyorlar.”

Bu arada, beş “iyimserlik düşmanını” şu şekilde veriyor: endişe, şikayet, merhamet, eleştirme ve felaket.

Korku ve belirsizliğin ortasında yaptığımız her şey.

Senaryoyu çevirmek son zamanlarda bana yardımcı oldu.

Yılın düştüğünü hissettiğim için yakınıyordum. Hatta seçim yıllarının ekonomiye damlayan her türlü belirsizliği nasıl ürettiğine dair bazı makaleler bile buldum. Ve kıyamet ve kasvet içinde yuvarlandım.

Sonra geçenlerde bir sabah uyandım ve bir şey fark ettim… 2008'de iThemes'e başladım. Bir seçim yılıydı. Ve hatırlarsanız, mali kriz dönemi.

Olayların ve hikayelerin çoğu birbirine çok benziyor – 2008 ve 2016. Yine de ilerlemeye devam ettik. İşimiz büyüdü. Para kazandık. O yılın sonuna kadar dört kişiyi işe aldık…. dünya etrafımızda çöküyormuş gibi hissetmesine rağmen.

İnsanlara başlangıçta şans eseri çok saf olduğumu söylüyorum, hiçbiri benim için çok önemli değildi. Yine de atlattık.

Bu yıl için harika bir hatırlatma oldu. Ve geleceği düşünmeye başladım. Heyecanlandım. 2008'i geçtiğimizi biliyorum, bunu 2016 ve sonrasında da kesinlikle yapabiliriz.

Dünyada olan bu şeyler… bunlar Geçici, Dışsal Nedenli ve Spesifik ve Sınırlıdır.

Ve olan iyi şeyler (ki öyledir) Kalıcıdır, İçseldir ve Yaygın ve Yaygındır.

Bu umut.

7. Giderek Minnettar Olun
(İyiyi Unutmak Yerine)

Belirsizlik ve korkunun ortasında, hayatımızda ve işimizde şükretmemiz gereken iyi şeyleri sıklıkla ihmal ederiz.

Bunun yerine, başımıza gelen veya eylemlerimizin neden olduğu tüm harika şeyleri hesaba katmak yerine, yalnızca kötü olana odaklanırız.

Şükür, ruh halimi, düşüncelerimi tersine çeviren en güçlü panzehirlerden biridir.

Aslında duygularıma bir kova buzlu su atmak gibi. İçinde bulunduğumuz durumun gerçekliğine ve durumumuzda bulabileceğimiz umutlara beni ayıltıyor.

Mükemmel “Mutluluk Avantajları” kitabının yazarı Shawn Achor, her gün için minnettar olduğunuz üç şeyi yazmanızı önerir.

Birçok kez yaptım. Ve beni zaten sahip olduğum ve yoğun bir şekilde sahip olduğum her şeye uyandırıyor.

Korku ya da belirsizlik içinde sıkışıp kalırsam, tükenirsem ve boğulursam, bu alıştırmayı sık sık özel günlüğüme geri götürür ve müteşekkir olduğum her şey hakkında yazmaya başlarım, görünüşte önemsiz şeyler bile.

Bunu son birkaç yılda defalarca yaptım ve ruh halim, bakış açım, enerjim, güvenim, umudum hepsinden büyük fayda sağladı.

Sadece şükrederek.

8. İnanmayı ve Galip Olmayı Seçin
(Kurban Olmak Yerine)

Hiç kimse, özellikle korku ve belirsizlik içinde, isteyerek kurban olmak istemez, ama onun tarafından tüketildiğimizde kendimizi öyle buluruz.

Ama başka birinin yazdığı gibi hayatımın sıradan bir gözlemcisi olmak istemiyorum. Başka olayların veya insanların bana dikte ettiği pasif bir hayat istemiyorum.

Bu yüzden galip olmak için tam tersini seçiyorum.

Hayatımda aktif ve meşgul olmaya çalışıyorum ve başıma gelenlere veya etrafımda olanlara boyun eğmek yerine yaptığım şeyin zaferini hissetmek istiyorum.

Kurban olmak yerine kendinize inanın. Yaptığın şeye inan ve dünyaya sun.

Kendinize sorun: Bugün pasif mi aktif mi, kurban mı yoksa galip mi olacaksınız?

Hayatımın hikayesinin aktif bir yaratıcısı mı olacağım yoksa onun daha karanlık bir versiyonuna mı boyun eğeceğim?

Galip olmak çok daha iyi bir hikaye.

Hikayemin bununla dolmasını istiyorum:

Peki ya sen?