2021'deki En İyi 10 Fitness Blogu

Yaşam tarzı hastalıkları! İnsanları dünya gezegeninden yok etme görevinde en iyi sıradalar. Ne yediğimizden nasıl uyuduğumuza kadar yaptığımız yanlış seçimlerin neden olduğu hastalıkların artış hızı en azından korkutucu. Bu, retorik soruyu akla getiriyor; Bu kötü seçimleri bilerek mi yapıyoruz?

Peki, bu senaryonun iki tarafı var. Bir numara: tembellik. Birçoğu ne yedikleri konusunda dikkatsiz olmayı seçiyor ve düzenli egzersiz düşüncesi onlar için çok fazla.

İkincisi: yanlış yönlendirilmiş bilgi – bu, zayıf zindelik ve sağlığa katkıda bulunan en önemli faktördür (şimdiye kadarki en iyi sağlık bloglarına bakın.) Fitness konusunda tavsiyelerde bulunan tonlarca blog var. Ancak, hepsi okuyucuya yardımcı olmak gibi gerçek bir amaç için yazılmadığından dikkatli olunmalıdır.

Bu gezegende mutlu bir şekilde yaşamak için hepimizin arkamızı kollayacak birine ihtiyacımız olduğu konusunda hemfikir olmalıyız. Bununla birlikte, bu makaleyi, sizi fitness konusundaki yanlış yönlendirilmiş bilgilerin hilelerinden kurtarmaya gelen süper kahraman olarak düşünün.

İster kilo vermek, ister kilo vermek, hatta kilo vermek istiyorsanız ya da düğününüz için hazırlanıyor ve bu gün özel görünmek istiyorsanız (bkz: Bahşiş için en iyi düğün blogları) arkanıza yaslanın ve rahatlayın. İşte sizin için derlenmiş bir liste – fitness endüstrisindeki büyük isimlerden birkaçı. Bunlar şu anda en iyi fitness blogları ve blog yazarları.

Bu listeyi bir kez gözden geçirdikten sonra, fitness yolculuğunuzun yarısını tamamlayacağından emin olabilirsiniz.

Fitness kategorisindeki en iyi blogların ve blog yazarlarının listesi

1. MyFitnessArkadaşım

Bugün piyasada bilinen en büyük fitness markalarından biri tarafından işletilen en popüler blog sitesidir. Bu küresel statüye ulaşmak, kuşkusuz sıkı çalışma ve bilimsel olarak kanıtlanmış gerçeklerle desteklenen rakipsiz kaliteli bloglardır.

MyFitnessPal, fitness ile ilgili her şeyi kapsadığı için tüm mesleklerin Jack'i olmanın kesinlikle yanlış bir şey olmadığını kanıtladı. Besleyici tarif fikirlerinden fitness seviyenizi bir adım daha yukarı taşımayı amaçlayan trend antrenmanlara kadar. Sayısız fayda için bu blogu ziyaret ettiğinizden emin olun.

Şunları da beğenebilirsiniz: 30 Para Blogu. 2020 İçin En İyi Kişisel Finans Blogları

2. ACE – Fitness ve Sağlıklı Yaşam Blogu

Amerikan Egzersiz Konseyi blogu bir fitness madeni olarak kabul edilir. Bu blog, ayaklarınızı yerden kesecek sağlık ve fitness kaynakları açısından zengindir.

Sahte bloglardan yanlış fitness bilgileriyle boğuşuyorsanız, Amerikan Egzersiz Konseyi blogunu süper kahramanınız olarak düşünün.

American Council of Exercise blogu, iddialarını desteklemek için içeriklerini bilimsel olarak kanıtlanmış verilerden alan güvenilir uzman düzeyinde makaleler içerir. Bu nedenle, bencil amaçlarla yazılmış yanlış fitness ipuçlarını uygulamaya çalışarak zaman kaybetmekten bıktıysanız, American Council of Exercise blogundan başka bir yere bakmayın.

Burada doğru beslenme ve beslenme (bkz: en iyi yemek blogları), aşırı kilo ve obezite, sağlık sistemi ve çok daha fazlası hakkında makaleler bulacaksınız.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: İzlenecek En İyi Hıristiyan Blogları.

3. Tony Gentilcore

Para gerçekten de size “aşk” dahil tonlarca şey satın alabilir. Ancak, sağlık ve zindeliğiniz söz konusu olduğunda durum böyle değildir. Zinde olmak, sıkı çalışma ve kararlılık gerektirir.

Fitness hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan tek şey sıkı çalışma ve kararlılık değildir. Doğru uygulanabilir fitness ipuçları da çok önemlidir. Bu nedenle, Tony Gentilcore'un kişisel blogu, sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşma yolculuğunuzda sizi olumlu ve yüksek düzeyde motive etmek için tasarlanmıştır.

Blog, sağlıklı yaşam ve zindeliği korumanın getirdiği zorlu taleplere rağmen, fitness yolculuğuna devam etmenizi sağlayacak ilham verici alıntılar ve motivasyon ifadeleri içeriyor. Fitness tavsiyeleri ve ipuçları gibi ek özellikler nedeniyle Tony Gentilcore'un blogunu tam paket olarak düşünün.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Şimdiye kadarki En İyi Erkek Blogları

4. Jessi Kneeland

Paylaşılan bir sorun yarı yarıya çözülmüştür, Jessi Kneeland'ın blogu bu atasözüne hayat vermiştir.

Fitness yolculuğu her zaman kolay değildir. Kişinin ısrarcı ve iyimser olmasını gerektirir.

Başınızı suyun üstünde tutmak için bir fitness arkadaşı bir ön koşuldur ve bu yüzden Jessie Kneeland boşlukta durmaya ve yeni başlayanları yolculuğa başlarken teşvik etmeye karar verdi.

Beden imajı mücadeleleri, özellikle kilo vermek isteyen kadınlara negatif enerji çekebilir. Bu blog sayesinde otomatik olarak özgüven kazanacaksınız. Ruh sağlığı da fiziksel sağlık kadar önemlidir.

Blog, çeşitli diyetler ve zihinsel sağlık makaleleri açısından zengindir.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: İlham Verecek En İyi Fotoğraf Blogları

5. Nerd Fitness

Aşırı iddialı planlar, fitness gelişiminin en büyük düşmanıdır. İlk önce bebek adımlarıyla başlamak her zaman akıllıca olur. Fitness konusunda tavsiye veren ben olmayabilirim ama Steve Kamb öyle.

Steve Kamb, fitness rutininizi daha verimli hale getirmeye adanmış bir blog olan Nerd Fitness blogunun kurucusudur. Oradaki en iyi fitness bloglarından biridir.

Steve, Nerd Fitness Coaching uygulaması etiketli bir uygulamayı kodlayarak ekstra mil kat ederek fitness tutkusunun sınırını gökyüzüne çevirdi. Bu uygulama, blogu okuyacak durumda olmamanız durumunda size zaman kazandırmak için tasarlanmıştır. Uygulama, fitness hedeflerinize ulaşmak için yolları çeşitlendirdi.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: En İyi Teknoloji Blogları

6. Egzersiz anne

Egzersiz gerçek bir bağlılık gerektirir. Yararlarından titizlikle yararlanmak için ona bağlı kalmalısınız. Anneyseniz bu bir sorun olabilir. Yine de korkmanıza gerek yok, sizin için hazırlanmış bir blog var.

Daha fazla bilgi edinin: En İyi Anne Blogları

Workout mommy, dört çocuğu olan bekar bir anne ve yüksek nitelikli bir kişisel antrenör olan Lisa Gulley tarafından kurulmuş bir blog. Lisa, eğitim deneyimini doğumdan önce aldı, burada disiplinli ve mükemmel bir eğitmendi.

Hikayesi, yakın zamanda doğum yapmış kadınlarla çok alakalı ve hormonları çatıdan, üstel bir oranda yağlanmalarına neden oluyor. 2007'de Lisa, ikinci doğumunu yaptıktan sonra şekle geri dönmek istedi. Blogun "fit anne" adlı bir bölümü var. Fitness hedeflerinizi ve hedefinize ulaşmaya çalışırken yaşadığınız zorlukları rahatlıkla paylaşabileceğiniz bir platform.

Bu sizin için olumsuz eleştirilerden arınmış bir aura yaratacak ve amacınıza ulaşmanızı sağlayacaktır. Lisa'nın ayrıca, antrenmanı atlamak için hiçbir bahaneniz olmaması için evde ihtiyacınız olan antrenman ekipmanlarının bir listesini içeren bir makalesi var.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Sizin İçin En İyi Hristiyan Blogları.

7. Fit Dipli Kızlar

Diyet yapmak biraz yorucu olabilir. Özellikle bütçeniz kısıtlıysa veya işinizle meşgulseniz ve diyet yapmak sahip olduğunuz tüm enerjiyi tüketiyorsa. Ancak, bu durumlar sizi fitness hedefinize ulaşmaktan sınırlamamalıdır.

Jennipher Walters ve Erin Whitehead, 2008 yılında Fit Bottomed Girls'ü kurdu. Sağlıklı yaşam ipuçlarıyla dünyayı etkilediler. Blog, sizi sağlıklı yaşam için gerekli ipuçlarıyla donatacak gerçek hayattan dönüşüm hikayeleriyle dolu. Ayrıca blogda bir dizi ilginç podcast bulacaksınız. Daha fazla bilgi edinin: Podcast Nasıl Başlatılır.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Kadınlar İçin En İyi Bloglar

8. Kas Kırmak

Adından da anlaşılacağı gibi, Breaking Muscle, çok yönlülüğü nedeniyle benzersiz bir blog. Blog, fitness ve sağlıklı yaşam hakkında bilimsel gerçeklerle desteklenen kaliteli içerik yayınlamaktadır. Bu nedenle, fitness tüketicileri ve profesyonellerinden oluşan kitleye hükmediyor.

Bu, bloga, tüketicinin tatmin edici standartlarını karşılamayabilecek diğer pek çok kişiye göre en son noktayı verir. Blog ayrıca, fitness ile ilgili kişisel acil konularda profesyonel eğitmenler ve koçlarla tartışabileceğiniz bir sosyal platform sunar.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: İlham Verecek ve Motive Edecek Spor Blogları

9. Powercakes

SİZİN İÇİN DOĞRU OLUN ve vücudunuz için en iyisini yapın – bu, blogun ana sloganıdır.

Kurucu Kasey (Arena) Brown, Self dergisi tarafından ilham veren ilk on Sağlıklı yaşam blog yazarından biri olarak seçildi. Kasey, dokunduğu birçok hayat nedeniyle blogu başlatmak için asil bir şey yaptı. Ayrıca blogu aracılığıyla fitness farkındalık programlarını destekliyor.

Powercakes'in kurucusu, hayattan zevk alırken mutlu bir denge bulmak için en önemli şeyin gereksiz ve yıkıcı diyetler olmadan kendi vücudunuzu dinlemeye odaklanmak olduğuna inanıyor.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Blog Yazarak Nasıl Para Kazanılır

10. Yaz Domatesi

Sinirbilim alanında bir felsefe doktoru olan Darya Rose'un sağlıklı bir yaşam tarzı ve en iyi diyet seçimleri hakkında en iyi tavsiyeyi verdiği bir diyette aşırı kısıtlamalar olmadan kilo vermek için en iyi blog.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Editörün Seçimi – En İyi 10 Güzellik Blogu

Çözüm

Sonuç olarak, bu konuda bir fitness eğitmeni veya guru olmak istiyorsanız, bu bloglar ve blogcular fitness yolculuğunuzda size daha fazla yardımcı olabilir. Ayrıca, bu bloglar sağlık ve zindelik konusunda en iyi versiyonunuzu ortaya çıkarmak için çok beceriklidir. Fiziksel uygunluk, zihinsel uygunluğun bir yansımasıdır. Bu nedenle üretkenliğinize, iyi organize edilmiş ve “fit” zihniniz büyük ölçüde katkıda bulunur. Fiziksel yönünüzü keşfederken bile fitness yolculuğunun tadını çıkarın!