Tag Archives: Yazılım Geliştiricileri ve Web Tasarımcıları için Fiziksel Öz Bakım

Eskiden bir stereotiptim. Spordan nefret eden ve günde saatlerce video oyunları oynayarak, web sitelerinde aletlerle dolaşarak ve hareket etmeyerek çok fazla zaman harcayan hastalık derecesinde obez bir inektim. Sonuçta, bu beni terletecek ve genel olarak rahatsız acınası. Kendime nasıl bakacağım konusunda neredeyse hiçbir fikrim yoktu.

Read More »